あったかほっこり!ブリとさつまいものウマ煮 レシピ・作り方
「あったかほっこり!ブリとさつまいものウマ煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
さつまいもの甘みと、ブリの濃厚なうまみが合わさることで、マイルドな味わいが広がります。甘みのあるだし汁で、ご飯がとってもすすみますよ。フライパン一つで作れる3ステップの簡単メニューは忙しい平日の夕食にぴったりです!
調理時間:25分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
作り方
- 1. さつまいもは1cm幅に切ります。
- 2. フライパンを中火で熱し、ごま油をひき、1、ブリを入れて加熱します。
- 3. ブリの両面に焼き色がついたら、水、(A)を加えて中火で加熱し、煮立ったら弱火にして10分ほど煮込みます。
- 4. さつまいもがやわらかくなり、ブリに火が通ったら火からおろし、器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
煮込むことでサツマイモのでんぷん質が溶けだし、また、煮汁が適度に煮詰まり、とろみが出てきます。ブリとサツマイモにしっかりと味がしっかり絡み、おいしいですよ!さつまいもは煮汁で徐々に加熱していった方が甘みが出ておいしいですが、時間がない場合は電子レンジで3分程加熱してから調理すると時間短縮になります。 こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
4.5
4.5
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