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すぐできる ちくわとかいわれのわさびマヨ和え　レシピ・作り方

「すぐできる ちくわとかいわれのわさびマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.46(47)
ピリッとわさび風味が美味しい簡単和え物のご紹介です。冷蔵庫に余りがちな食材を使ってさっとできる美味しい一品に仕上げました。かいわれのシャキッとした食感とちくわの組み合わせが美味しいのでぜひお試しください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ツナの油を切っておきます。

  • 0:09
    1.ちくわは斜めに薄切りにします。
  • 0:11
    2.かいわれ大根は5cm幅に切ります。
  • 0:15
    3.ボウルに1と2、ツナを入れます。
  • 0:26
    4.3に(A)を加え、和えたら完成です。

コツ・ポイント

・塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。 ・マヨネーズを使用しているので、なるべくお早めにお召し上がりいただくようお願いいたします。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
421kcal
炭水化物：
10.6g
脂質：
32.6g
塩分量：
2.7g
タンパク質：
18.3g

たべれぽ

レシピ満足度
4.46
47人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ちくわとかいわれを使った超簡単な和え物で、切って混ぜるだけの5分レシピです。わさびがピリッと効いたマヨネーズとの組み合わせが絶妙で、かいわれの辛味がマヨネーズでマイルドになり食べやすく仕上がります。わさび多めにすれば大人のおつまみにもぴったりで、お酒との相性も抜群です。あと一品欲しい時やちくわの使い切りにも重宝し、彩り豊かで食卓が華やかになります。

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q
    チューブタイプのニンニクで代用できますか？
    +
    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

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