ミュートを解除

お箸が止まらない！ピーマンと塩昆布の旨味炒め　レシピ・作り方

「お箸が止まらない！ピーマンと塩昆布の旨味炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.47(1,773)
ピーマンの大量消費にごま油が香る塩昆布炒めはいかがでしょうか。シャキシャキした食感のピーマンに旨味たっぷりの塩昆布がよく合い、お箸が止まらないおいしさです。ささっと簡単に作れますので時間のない時におすすめです。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:27
    1.ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除き、1cm幅に切ります。
  • 0:10
    2.フライパンにごま油をひいて中火で加熱し、1を入れて炒めます。
  • 0:09
    3.油がなじんだら(A)を加えて中火で炒め合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろします。
  • 0:05
    4.器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩昆布の量は、お好みで調整してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
286kcal
炭水化物：
31.1g
脂質：
16.9g
塩分量：
3.6g
タンパク質：
8.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.47
1,773人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。