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じゃがいものチンジャオロース レシピ・作り方
「じゃがいものチンジャオロース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.49(311)
じゃがいものチンジャオロースのご紹介です。じゃがいものほくほくとした食感がおいしく、ごはんが進む味つけですよ。じゃがいもを使うことで、手軽にお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牛肩ロース (薄切り)200g
- (A)
- 料理酒大さじ1
- 片栗粉大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 塩こしょう少々
- じゃがいも (130g)1個
- ピーマン (計150g)3個
- (B)
- 料理酒大さじ1
- オイスターソース大さじ1
- しょうゆ大さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- サラダ油大さじ1
手順
- 準備じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1じゃがいも、ピーマンは細切りにします。
- 2牛肩ロースは細切りにします。ボウルに(A)と共に入れて揉みこみ、ラップをかけ、冷蔵庫で15分程漬けます。
- 3別のボウルに(B)を入れて混ぜ合わせます。
- 4フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を入れて牛肩ロースに火が通るまで炒めたら、一度取り出します。
- 5同じフライパンに1のじゃがいもを入れて、透き通るまで中火で炒めます。1のピーマンを入れて、ピーマンがしんなりするまでさらに炒めます。
- 64、3を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじみ、とろみがついたら火から下ろします。
- 7器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
オイスターソースの量は、お好みで調整してください。牛肩ロースはお好みの部位で代用いただけます。
たべれぽ
レシピ満足度
4.49
311人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
たけのこの代わりにじゃがいもを使うことで、手軽に本格的な青椒肉絲が楽しめます。じゃがいもはシャキシャキ食感が魅力ですが、あらかじめレンチンすることでホクホクした仕上がりにもなり、好みに合わせて調整できます。豚ロースや牛こまなど好きなお肉を使えて、ご飯が進む濃いめの味付けが家族みんなに大好評。パプリカや人参を加えて彩りよく仕上げるのもおすすめです。
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか?+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安 です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
