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じゃがいものチンジャオロース レシピ・作り方
「じゃがいものチンジャオロース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
じゃがいものチンジャオロースのご紹介です。じゃがいものほくほくとした食感がおいしく、ごはんが進む味つけですよ。じゃがいもを使うことで、手軽にお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牛肩ロース (薄切り) 200g
- (A)
- 料理酒 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 塩こしょう 少々
- じゃがいも (130g) 1個
- ピーマン (計150g) 3個
- (B)
- 料理酒 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
手順
- 準備 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1 じゃがいも、ピーマンは細切りにします。
- 2 牛肩ロースは細切りにします。ボウルに(A)と共に入れて揉みこみ、ラップをかけ、冷蔵庫で15分程漬けます。
- 3 別のボウルに(B)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を入れて牛肩ロースに火が通るまで炒めたら、一度取り出します。
- 5 同じフライパンに1のじゃがいもを入れて、透き通るまで中火で炒めます。1のピーマンを入れて、ピーマンがしんなりするまでさらに炒めます。
- 6 4、3を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじみ、とろみがついたら火から下ろします。
- 7 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
オイスターソースの量は、お好みで調整してください。牛肩ロースはお好みの部位で代用いただけます。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ホクホクのじゃがいもが青椒肉絲の筍の代わりとなり、豚肉や牛肉との相性も抜群です。じゃがいもは事前にレンチンしておくとほど良い食感に。にんにくと生姜の香りが食欲をそそり、ご飯がすすむ味付けです。パプリカやにんじんを加えると彩りも鮮やか。肉の下味と調味料でコクのある味わいに仕上がり、シンプルながらも満足感のある一品です。
バーミー
2021.6.13
思った以上の美味しさ♡
じゃがいもと合うのかなぁー?…と思いながら作ってみたら、
きちんとチンジャオロースになっていました◎
★お肉 → 豚ロース
★彩り →赤パプリカ
簡単に美味しく出来たのでリピします💮
32人のユーザーが参考になった
なすぱぱ
2021.5.6
じゃがいもがちょっと、シャキシャキしていましたが、そこもまたいいかな。きになる方は、レンチンしたらベターです。
15人のユーザーが参考になった
ユーザー989432
2021.5.26
豚ロースで作りました。
じゃがいもシャキシャキになるので、ホクホクで食べたくて透き通ってから、ホクホクするまで炒めました。
たけのこが無くても美味しい青椒肉絲が食べれて満足です!
14人のユーザーが参考になった
Evan Rau
2022.1.29
皆さん、サラダ油はわずかにしてください!牛肉はあまり油を吸収しないから!
ジャガイモを炒める時、時間は短めにしてください!
6人のユーザーが参考になった
リーナ
2023.10.26
サラダ油をごま油にしました◎
美味しかったです♡♪
5人のユーザーが参考になった
kuwanomine
2021.4.24
じゃがいもの代わりにドラゴンレッドのお芋を使いました。牛肩ロースの味が濃かったので、次回は下味を薄味にして、じゃがいもとピーマンを多めにします。
5人のユーザーが参考になった
cd7000
2021.4.8
彩りにニンジンを少し、キレイに出来たかも(笑)
5人のユーザーが参考になった
ユーザーfa8212
2021.9.6
焼肉のもも肉使いました。
肉の下味におろしニンニクをプラスしたらいい香りで美味しかった。 肉を炒める時に サラダ油あまり入れない方がいい。脂ぽくなるから。
4人のユーザーが参考になった
なお🦄
2022.8.19
豚ロースで作りました👩🏻🍳
じゃがいもはあらかじめレンチンしてます‼︎とても美味しかったです(^^)❤️
3人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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