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じゃがいものチンジャオロース レシピ・作り方
「じゃがいものチンジャオロース」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
じゃがいものチンジャオロースのご紹介です。じゃがいものほくほくとした食感がおいしく、ごはんが進む味つけですよ。じゃがいもを使うことで、手軽にお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 牛肩ロース (薄切り) 200g
- (A)
- 料理酒 大さじ1
- 片栗粉 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 塩こしょう 少々
- じゃがいも (130g) 1個
- ピーマン (計150g) 3個
- (B)
- 料理酒 大さじ1
- オイスターソース 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 砂糖 小さじ1
- サラダ油 大さじ1
手順
- 準備 じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いておきます。ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 1 じゃがいも、ピーマンは細切りにします。
- 2 牛肩ロースは細切りにします。ボウルに(A)と共に入れて揉みこみ、ラップをかけ、冷蔵庫で15分程漬けます。
- 3 別のボウルに(B)を入れて混ぜ合わせます。
- 4 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を入れて牛肩ロースに火が通るまで炒めたら、一度取り出します。
- 5 同じフライパンに1のじゃがいもを入れて、透き通るまで中火で炒めます。1のピーマンを入れて、ピーマンがしんなりするまでさらに炒めます。
- 6 4、3を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじみ、とろみがついたら火から下ろします。
- 7 器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
オイスターソースの量は、お好みで調整してください。牛肩ロースはお好みの部位で代用いただけます。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
ホクホクのじゃがいもが青椒肉絲の筍の代わりとなり、豚肉や牛肉との相性も抜群です。じゃがいもは事前にレンチンしておくとほど良い食感に。にんにくと生姜の香りが食欲をそそり、ご飯がすすむ味付けです。パプリカやにんじんを加えると彩りも鮮やか。肉の下味と調味料でコクのある味わいに仕上がり、シンプルながらも満足感のある一品です。
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よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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