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炒め玉ねぎのサニーレタスサラダ レシピ・作り方
「炒め玉ねぎのサニーレタスサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.37(10)
サニーレタス、ラディッシュなどの野菜をポン酢、すりおろし生姜の入った和風ドレッシングで和えたサラダです。ハムの旨みも入って野菜をたっぷりと食べることのできる一品です。お好みでサンドイッチに挟んでもおすすめですよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
サニーレタスはよく洗っておきます。 玉ねぎの皮は剥いておきます。
- 0:491.サニーレタスは食べやすい大きさにちぎります。ラディッシュは薄切りにします。玉ねぎはみじん切りにします。ハムは5mm幅に切ります。
- 0:132.サニーレタス、ラディッシュ、ハムをボウルに入れ冷蔵庫で冷やします。
- 0:293.フライパンでオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを加え弱火で炒めます。飴色になったら、ドレッシングの材料を全て混ぜ合わせ、容器に移して冷ましておきます。
- 0:064.器に2を盛り付け3をかけたら完成です。
コツ・ポイント
ハムはベーコンに変えても美味しくお作り頂けます。サニーレタスが手に入らないときは、サニーレタス以外の葉野菜で代用して頂けますよ。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 151kcal
- 炭水化物：
- 8.9g
- 脂質：
- 10.7g
- 塩分量：
- 1g
- タンパク質：
- 4.4g
たべれぽ
レシピ満足度
4.37
10人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
