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ナスと納豆のピリ辛キムチ和え　レシピ・作り方

「ナスと納豆のピリ辛キムチ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.16(26)
ナスと納豆を使った和え物のご紹介です。やわらかいナスにネバネバの納豆が絡み、キムチの辛さがやみつきになる一品です。普段のおかずにはもちろんですが、お酒のおつまみとしてもおすすめですよ。簡単に作ることができるので、ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ナスはヘタを切り落としておきます。
  • 1ナスは縦に半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、やわらかくなるまで、600Wの電子レンジで3分程加熱し、水気を切ります。
  • 2ボウルに1、納豆、キムチ、(A)を入れ、全体に味がなじむように和えます。
  • 3器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

めんつゆは2倍濃縮タイプを使用しています。めんつゆは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類により、加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
179kcal
炭水化物：
20.4g
脂質：
8.2g
塩分量：
3.1g
タンパク質：
10g

たべれぽ

レシピ満足度
4.16
26人の平均満足度

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