しらすとマカロニのゴママヨサラダ レシピ・作り方

「しらすとマカロニのゴママヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.48
(8)

1歳〜1歳半ごろ(完了期)から始められる、しらすとマカロニのゴママヨサラダはいかがでしょうか。ブロッコリーの緑で彩りもよく、しらす、すりごまの旨味がたっぷりのサラダです。お好みでにんじん等の野菜を加えてもおいしいですよ。ぜひ、お試し下さい。

材料 (1食分)

手順

  1. 1 ブロッコリーは小房にわけます。耐熱ボウルに入れ、水を加え、ふんわりとラップをし、500wの電子レンジで1分程加熱します。柔らかくなったら、水気を切り、粗熱をとります。
  2. 2 鍋にお湯を沸かし、パッケージの表記のゆで時間の2倍を目安にマカロニをゆでます。柔らかくなったらザルに上げ、水気を切り、1cm幅に切ります。
  3. 3 茶こしにしらす干しを入れ、湯通しし、水気を切ります。
  4. 4 ボウルに1、2、3、(A)を入れ、和えます。
  5. 5 器に盛りつけ、完成です。

コツ・ポイント

1歳~1歳半ごろ(完了期)を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.48
8人の平均満足度

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