節約おかず もやしと納豆のあげ巻きレンジ蒸し レシピ・作り方

「節約おかず もやしと納豆のあげ巻きレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしを使った節約レシピのご紹介です。シャキシャキのもやしと納豆を混ぜ合わせ、じゅわっとおいしい油揚げで巻いた一品です。リーズナブルな食材を使い、電子レンジであっという間に作れますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 油揚げ 2枚
  • もやし 180g
  • 納豆 1パック
  • ①付属のタレ (納豆) 1袋
  • ①付属のからし (納豆) 1袋
  • ①ごま油 小さじ2
  • 大葉 4枚

作り方

  1. 準備. 大葉は軸を切り落としておきます。油揚げは油抜きをして、水気を絞っておきます。
  2. 1. ボウルにもやし、納豆、①を入れて混ぜ合わせます。
  3. 2. 油揚げは菜箸を転がします。長い辺を1辺残して、3ヶ所に切り込みを入れて開きます。
  4. 3. 大葉を2枚敷き、1の半量をのせて巻き、巻き終わりを爪楊枝で2ヶ所留めます。同様にもう1個作ります。
  5. 4. 耐熱皿にのせてラップをかけ、600Wの電子レンジでもやしがしんなりするまで3分程加熱します。
  6. 5. 食べやすい大きさに切り、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

納豆はお好みのものでお作りいただけます。 付属のタレとからしがない場合は、しょうゆやめんつゆで味を調えてください。

たべれぽ

コンテンツがありません。

たべれぽを投稿する

質問する

質問する

人気のカテゴリ