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ご飯がすすむサラダ!ナスとトマトのじゃこ和え レシピ・作り方
「ご飯がすすむサラダ!ナスとトマトのじゃこ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ナスとトマトのじゃこ和えはいかがでしょうか。ジューシーなナスとトマト、ちりめんじゃこを酢の効いたさっぱりとしたタレで和えた一品です。ニンニクとごま油の香りが食欲をそそります。ごはんにもお酒にもよく合う一品なので、ぜひお試しくださいね。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 ナスはヘタを切り落とし、1cm幅の輪切りにします。
- 2 トマトは4等分のくし切りにして、ヘタを取り除き、さらに斜め半分に切ります。
- 3 ニンニクは薄切りにします。
- 4 ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせます。
- 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1を入れて火が通るまで炒め、火から下ろします。
- 6 熱いうちに4に入れ、3を加えて混ぜ合わせます。粗熱が取れたらラップをかけて冷蔵庫で15分程冷やします。
- 7 冷蔵庫から取り出し、2とちりめんじゃこを加えて和えます。
- 8 味がなじんだら器に盛り付け、ごま油を回しかけて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。 冷やす時間は、お好みで調整してください。 ※お酒は二十歳になってから
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
にんにくの香りが食欲をそそる夏にぴったりの一品です。茄子のとろっとした食感とトマトの酸味が絶妙なバランス。じゃこの旨味と酢の効いたさっぱりとした味わいが特徴で、キンキンに冷やして食べると格別です。素麺のトッピングやサラダのドレッシング代わりにもアレンジ可能。ごま油の風味も効いていて、ビールのおつまみとしても最高です。簡単に作れるので何度もリピートしたくなります。
Miyashita Yuri
2019.3.10
自分でアレンジしてカツオのたたきなどかさ増ししてポン酢で作ってみました!参考になりました☆ありがとうございます!
4人のユーザーが参考になった
かえでMAX
2017.7.26
長めにナスを冷やして正解でした^_^ビールが進みます(*^^*)
3人のユーザーが参考になった
キーウィ
2023.8.27
夏にぴったりなレシピです。にんにくがほんのり効いていて美味しかった。
2人のユーザーが参考になった
⍤⃝ ⍨⃝ ♡
2021.7.27
➖ごま油
《代用》ニンニク→にんにくチューブ
全て半量で作りました。
これは美味しい!
最後のごま油は無しでも十分味がついています(^^)
さっぱりが好みなので、無しでいただきました♪
キンキンに冷やして食べると、なお最高(^o^)v
2人のユーザーが参考になった
あきっこ
2017.7.26
ナスを薄く切りすぎてしまいました(^^;)
簡単にできて美味しいです☆
1人のユーザーが参考になった
noneko
2022.7.13
黄色いトマトを使いました。
ジャコなし、ごま油なしでも十分おいしかったです。
仕上げに大葉を刻んで乗せました。見た目もきれいでおもてなしの一品にも良さそうです。
常備しておきたいほど気に入りました!
Mai
2022.5.12
とっても簡単で美味しかったです!また作ります(*^^*)
さのすけ
2022.1.30
トマト→ミニトマト
じゃこ→しらす
で代用しました
簡単で美味しかったです!
怪獣ママLv30
2021.5.26
何回目?!ってくらいリピしてます♡旦那も私も大好きな1品☆
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。 - Q
チューブタイプのニンニクで代用できますか?
Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
質問
あごご
チューブのにんにくはあるんです。
代用できますかね?
kurashiru
チューブのにんにくで代用する場合は小さじ1を目安に、お好みで調節してくださいね。
「たべれぽ」の投稿もお待ちしております。
mari
じゃこをしらすでも代用可能ですか?
kurashiru
ちりめんじゃこはしらすで代用いただけます。ぜひご用意しやすいもので作ってみてくださいね。よろしければ「たべれぽ」への投稿もお待ちしております。
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