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アボカドとチーズのとんぺい焼き レシピ・作り方
「アボカドとチーズのとんぺい焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.41(31)
今晩のおかずに、アボカドとチーズが入ったとん平焼きはいかがでしょうか。濃厚でクリーミーなアボカドと、コクのあるチーズがよく合いとても美味しいですよ。手軽に作れて、お酒のおつまみにも最適なので、ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚バラ肉100g
- サラダ油 (炒め用)小さじ1
- アボカド1個
- ピザ用チーズ50g
- 卵液
- 卵 (Mサイズ)3個
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
- 白こしょう小さじ1/4
- サラダ油大さじ1
- トッピング
- 中濃ソース大さじ2
- マヨネーズ大さじ2
- かつお節2g
- 青のり適量
手順
- 1アボカドは縦半分に切って種を取り除き、1cm角に切り、皮をむきます。
- 2豚バラ肉は3cm幅に切ります。
- 3中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒め、焼き色がつき火が通ったら火から下ろします。
- 4ボウルに卵液の材料を入れ混ぜ合わせます。
- 5中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れて、菜箸で混ぜながら焼きます。
- 6表面が半熟状になったら、ピザ用チーズ、1、3をのせて両端を折ります。ピザ用チーズが溶けるまで中火のまま熱し、火から下ろします。
- 7お皿に盛り付け、トッピングをかけて完成です。
コツ・ポイント
中濃ソースは、お好み焼きソースやウスターソースでも代用いただけます。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
今回は26cmのフライパンを使用しています。
たべれぽ
レシピ満足度
4.41
31人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
アボカドとチーズがトロトロに溶け合う贅沢な一品です。アボカドは小さめにカットするのがポイントで、豚バラ肉と一緒に炒めることでよりクリーミーな食感が楽しめます。新玉ねぎを加えると自然な甘みが出て、もやしを入れるとシャキシャキした食感がアクセントに。仕上げにオタフクソースとマヨネーズ、青のりをかければ立派な一品に。子供から大人まで大好きな具材だけを集めた簡単レシピです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
