ツナときゅうりの簡単のり巻き レシピ・作り方

「ツナときゅうりの簡単のり巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ツナときゅうりの簡単のり巻きの紹介です。ツナマヨときゅうりの相性がぴったりな、サラダ巻きレシピです。卵焼きは、加熱後にラップで巻くことで、卵1つでも簡単にできちゃいますよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:20分
費用目安:200円前後
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材料(2人前)

  • ごはん (温かいもの)250g
  • ①酢大さじ2
  • ①砂糖小さじ2
  • ①塩小さじ1/2
  • のり (19×20cm)1枚
  • 具材
  • きゅうり1/4本
  • ツナ (油漬け)30g
  • マヨネーズ大さじ1
  • サラダ油小さじ1
  • 溶き卵1個分
  • 塩こしょうふたつまみ

作り方

  1. 準備.
    ツナは油を切っておきます。
  2. 1.
    きゅうりを縦半分に切ります。
  3. 2.
    ボウルに①を混ぜ合わせ、ごはんにまわしかけたら、切るように混ぜ合わせ粗熱を取ります。
  4. 3.
    別のボウルにツナとマヨネーズを入れ混ぜ合わせます。
  5. 4.
    別のボウルに溶き卵を塩こしょうを混ぜ合わせ、サラダ油をひいたフライパンに流し中火で焼きます。表面が乾いたらひっくり返し、中火で焼き火から下ろします。
  6. 5.
    粗熱が取れたら、ラップの上に出してくるくると巻きます。
  7. 6.
    巻き簾にラップを敷き、のりを置きます。2を乗せ奥1cm残して均一に広げます。
  8. 7.
    1、5、1、3の順に置き巻きます。食べやすい大きさに切ったら完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
お好みでカニカマを一緒に巻いても、おいしくお作りいただけますよ。

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