スティックカリフラワーとトマトのさっぱり炒め レシピ・作り方

「スティックカリフラワーとトマトのさっぱり炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

今晩のおかずに、スティックカリフラワーとトマトのさっぱり炒めはいかがでしょうか。柔らかくほんのり甘みのあるカリフローレは、さっぱりとしたトマトともよく合い、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:400円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. トマトはヘタを取り除き、一口大に切ります。
  2. 2. スティックカリフラワーは小房に分け、茎の部分を縦半分に切り、さらに3cm幅に切ります。
  3. 3. ウインナーは半分に斜め切りします。
  4. 4. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2と3を炒めます。
  5. 5. ウインナーに火が通ってきたら、1と調味料を加え、味が馴染むまで中火で2分ほど炒め、火からおろします。
  6. 6. 器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 トマトは水分が出やすいので、気になる方は、種の部分を取り除いてから調理してください。

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