ハニーマヨで簡単 かぼちゃサラダ レシピ・作り方

「ハニーマヨで簡単 かぼちゃサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かぼちゃの甘みを存分に引き出したサラダです。 はちみつとかぼちゃの相性が良く、甘さがしつこくないのでサラッと食べられます。 お弁当の一品としても、おつまみとしてもぴったり。 簡単なので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:350円前後
Favorite buttonRemove favorite button

スマホで見る

材料(2人前)

  • かぼちゃ350g
  • 玉ねぎ100g
  • 小さじ1/2
  • ①はちみつ大さじ2
  • ①マヨネーズ大さじ5
  • 塩こしょう少々
  • 飾り
  • ミニトマト2個
  • フリルレタス1枚

作り方

  1. 準備.
    かぼちゃの種とワタをスプーンで取っておきます。
  2. 1.
    玉ねぎをスライスし、ボウルに入れて塩をふって、10分ほどおいたら、絞って水気を切ります。
  3. 2.
    かぼちゃの皮をそぎ落とし、耐熱ボウルに入れてラップをし、600Wの電子レンジで5分加熱します。
  4. 3.
    2を熱いうちにマッシャーで潰し、1と①を入れ混ぜ合わせます。お皿に盛ったら、フリルレタスとミニトマトを飾り完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減、甘さは、お好みで調整して下さい。
こちらのレシピははちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
ご使用のかぼちゃによっては味が足りない可能性もあります。その際は、塩こしょうやはちみつで味を足してください。

たべれぽ

たべれぽ
Profile picture small
ぺんぺん
2018年05月19日

新玉ねぎと冷凍かぼちゃで簡単に美味しくできました!

たべれぽ
Profile picture small
ゆうちん
2018年02月25日

かぼちゃの量が少なく、甘くなってしまったので、マスタードとヨーグルトを入れてアレンジしました♪美味しかったです!

たべれぽ
Profile picture small
RainbowSmile
2018年02月14日

2回目です♡今回はレーズンも入れました♪美味しかったです♡

たべれぽ
Profile picture small
2018年02月06日

カンタン❤️

玉ねぎが少し辛かったです。横にして切ると辛さも和らぐみたいなのでまたチャレンジしてみたいです🙂
お好みでレーズンを入れても美味しいと思います!

たべれぽ
Profile picture small
かおぴ
2018年01月18日

簡単 美味しい💓

たべれぽ
Profile picture small
bentofiesta
2017年11月11日

かぼちゃの甘さに
はちみつの優しい甘さがコラボして
簡単でとっても美味しかった*\(^o^)/*

たべれぽ
Profile picture small
ハルコ
2017年10月31日

旦那さんが絶賛!!!
しつこくない甘さでとっても美味しかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
リピさせて頂きます(╹◡╹)♡

たべれぽ
Profile picture small
カンナ
2017年10月13日

マヨネーズ少し減らしました。甘くて美味しくできました。また作ります!

たべれぽ
Profile picture small
Mayuko Nomura
2017年10月06日

かぼちゃの皮を剥くのが大変でしたが、美味しくできました☆
きゅうりを加えました🎵

コメント

ひなもん
ひなもん
玉ねぎは普通の玉ねぎですか?新玉ねぎですか?
先月
kurashiru
kurashiru
玉ねぎは普通の玉ねぎを使用しております。新玉ねぎを使用しても美味しくお作りいただけますので、お好みで選択してみてくださいね。お気に入りの一品となりますように。
先月
古家琥煌
古家琥煌
子供がハチミツ食べれないんですが何に変えたらいいですか?
先月
kurashiru
kurashiru
はちみつをお召し上がりになれない場合は、風味は変わりますが省いてお作りくださいね。また、こちらのレシピははちみつをメインの調味料とし、風味を活かしたレシピですので、はちみつをお召し上がりになれる方にお作りの際は、レシピ通りにも作ってみてくださいね。美味しく作れますように。
先月
Yu  Kawamorita
Yu Kawamorita
こちら、どのくらい日持ちしますでしょうか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
冷蔵保存で2〜3日を目安にお召し上がりくださいね。とっても美味しいかぼちゃサラダですので、ぜひ作ってみてください。美味しく作れますように。
5ヶ月前
mammam
mammam
作り置きしてサンドイッチにしたりクルミやアーモンドをトッピングして美味しく頂いてます!
5ヶ月前
Mayuko Nomura
Mayuko Nomura
きゅうりを加えて作りました☆カボチャの苦手な旦那の反応が楽しみです^_^
7ヶ月前
瞳
めちゃくちゃ美味しくて、簡単だしよく作ってます。お気に入り!
9ヶ月前
タクナナママ
タクナナママ
ハチミツがなくメープルシロップで挑戦しましたが、とても美味しく、簡単にできて、大喜びです❤
9ヶ月前
しじみ
しじみ
カボチャ嫌いな、夫も、美味しいと言ってました。お気に入りです。
10ヶ月前
志帆ママ
志帆ママ
はちみつ無しでも大丈夫でしょうか?
10ヶ月前
kurashiru
kurashiru
お好みではちみつは抜いていただいてもお作りいただけますよ。ぜひ試してみてくださいね。よろしければ「たべれぽ」への投稿も楽しみにしております。
10ヶ月前

人気のカテゴリ

Video preload backgroundさっぱり 白菜とちくわの和え物
秋・冬の代表的な野菜である白菜。お鍋や漬物のような定番のレシピに加え、餃子や炒めものなど様々なアレンジレ...
Video preload backgroundさっぱりねぎ塩だれで食べる豚しゃぶサラダ
煮物や鍋、お味噌汁で大活躍の大根のレシピをご紹介します。今まで同じレパートリーしかなかった方や、いつも使...
Video preload backgroundさつまいもとピーマンのトマト炒め煮
甘くてホクホク、みんなが大好きなさつまいも。そのままでも十分美味しいけれど、一手間加えるだけで、サラダに...
Video preload background新定番 しょうゆ焼きそば
一年中楽しめるキャベツを使ったレシピをご紹介します。 何と合わせても美味しいキャベツなので、いろんな組...
Video preload backgroundさっぱりねぎ塩だれで食べる豚しゃぶサラダ
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload background春キャベツと鶏肉の塩麹クリーム煮
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Close
QRコードリーダーで読み取ってください