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豆腐のハーブマヨネーズ焼き　レシピ・作り方

「豆腐のハーブマヨネーズ焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
200円
レビュー
豆腐をオーブントースターで焼いちゃいます。
とっても簡単な豆腐メニューです。
ハーブマヨネーズソースは、鶏肉、トマト、ズッキーニなどにも合います。様々な具材にのせて焼いて、アレンジしてみてください。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1絹豆腐はキッチンペーパーで包み、上から重しを乗せて水切りをします。
  • 2ボウルに(A)を混ぜ合わせます。
  • 31を8等分に切り、上に2を塗ります。
  • 4耐熱皿にのせて、オーブントースターで5分焼いたら完成です。

コツ・ポイント

ハーブミックスは、バジル、オレガノ、タイムなど、お好みのハーブを合わせて使用してください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。トースターは庫内が狭く、食材と熱源の距離が近いため、加熱中の食材の油が落ちたり、油はねなどが原因で発煙、発火の恐れがあります。加熱中は目を離さないでください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
468kcal
炭水化物：
11.7g
脂質：
37.7g
塩分量：
8.7g
タンパク質：
19.6g

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。