ナスと赤パプリカの旨辛そぼろ炒め レシピ・作り方

「ナスと赤パプリカの旨辛そぼろ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
300
3.97
(15)

豚ひき肉の旨味がたっぷりと染み込んだナスと、コチュジャンの辛さが後を引くおいしさの炒め物のご紹介です。しんなりとしたナスの食感と、パリッとした赤パプリカの歯ごたえがマッチした一品です。しっかりとした味つけなので、ごはんがよく進みますよ。ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 赤パプリカはヘタと種を取っておきます。
  2. 1 ナスはヘタを切り落とし、乱切りにします。ボウルに入れ、水に5分さらし水気を切ります。
  3. 2 赤パプリカは乱切りにします。
  4. 3 ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
  5. 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、鶏ひき肉を入れ火が通るまで中火で炒め、1を加えます。
  6. 5 中火のままナスがしんなりするまで炒めたら、2、3を入れ、全体に味がなじむまで炒め、火から下ろします。
  7. 6 器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

辛い物が苦手な方は、コチュジャンを入れなくてもおいしくお作りいただけます。 調味料を加えた後は焦げやすくなるため、火加減に気をつけてください。

たべれぽ

レシピ満足度

3.97
15人の平均満足度
たべれぽの写真
マカダミア
マカダミア
2023.4.28
コチュジャンのピリ辛がたまらない。味噌味でコクがあって、ナスとパプリカの食感の違いもとても美味しく感じられました。ひき肉がなかったので薄切り肉を細かく切って使いました.エリンギも追加しました。
たべれぽの写真
S
S
2022.8.9
旨辛で美味しかったです。ナスに味がしみて⤴️
たべれぽの写真
🧜🏻‍♀️
🧜🏻‍♀️
2020.7.24
アレンジで食パンにオーロラソースをひいて 上にチーズをのせてみました🧀 おいしかったです♡
たべれぽの写真
mio
mio
2020.4.29
ピーマンも加えバラ肉で作りました♪レタスを添えて美味しくできました(^з^)
たべれぽの写真
luluchan
luluchan
2020.3.25
うーん…ちょっともの足りない味になってしまいました。お味噌が少なかったのかしら…

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    コチュジャンの代用はありますか?

    A
    コチュジャンの代用はこちらをご参照ください。
  • Q

    コチュジャンは省いて作ることができますか?

    A
    使用量が少ない場合は省いてもお作りいただけますが、メインの味付けとして使用している場合は省くと味がぼやける可能性があるため、 こちら の食材で味を調えて仕上げることをおすすめいたします。