豚肉とナスのおかか炒め レシピ・作り方

「豚肉とナスのおかか炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.54
(116)

豚バラ肉とナスの炒め物のご紹介です。かつお節の香りが食欲をそそります。豚バラ肉の旨味が染みたナスがジューシーでおいしいですよ。甘辛い味つけで、ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもよく合います。ぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ナスはヘタを切り落として1cm幅の半月切りにします。ピーマンは種とヘタを取り除き、細切りにします。
  2. 2 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
  3. 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2、(A)を入れて豚バラ肉の色が変わるまで炒めます。
  4. 4 中火のまま1を加えて炒めます。ナスがしんなりしたらかつお節、(B)を加えて炒め合わせ、豚バラ肉に火が通ったら火から下ろします。
  5. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 豚バラ肉の代わりに、豚こま切れ肉や豚ロースを使用してもおいしくお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.54
116人の平均満足度
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       バーミー
バーミー
2025.8.22
玉ねぎ 人参追加しました かつお節は少し増やして3g すりおろし生姜を小さじ1足して みましたがとっても合いました◎ ナスはシュンとなるから大きめに カットでさっくり炒めにしました 味付け簡単な和風感漂うおかか炒め… ボリュームたっぷり美味しかったです♪
9人のユーザーが参考になった
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あや
あや
2020.11.25
ピーマンの代わりに玉ねぎで!! 簡単でとても美味しい❤️❤️✨
8人のユーザーが参考になった
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みき
みき
2021.5.15
豚肉の量を倍くらいで作ってしまったんですけど、めちゃくちゃ美味しかったです!
7人のユーザーが参考になった
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キーウィ
キーウィ
2021.8.24
鰹節を多めで作りました。和風の味付けが美味しかったです。
5人のユーザーが参考になった
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ぼうさんママ
ぼうさんママ
2021.9.1
和風の茄子炒めでさっぱりししていていつもと違った感じ!と主人にも好評でした。
3人のユーザーが参考になった
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ちゃみ
ちゃみ
2022.7.5
美味しい! かつお節が好きな方は、結構たっぷり入れても良いと思います😊
2人のユーザーが参考になった
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Kazuki Okoshi
Kazuki Okoshi
2023.7.17
かつお節の旨味と、夏野菜のパワーが良いです。関西人的にはお好み焼きを彷彿とさせます。レシピに追加でパプリカとオクラを入れました。
1人のユーザーが参考になった
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厶ーさん
厶ーさん
2023.7.7
醤油味とおかかの味で、ご飯が進みそうなおかずです。 また、作りたいです~
1人のユーザーが参考になった
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Yoko Kanai
Yoko Kanai
2022.9.30
シンプルで美味しかったです♪
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。