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フライドテンペのサラダ　レシピ・作り方

「フライドテンペのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
フライドテンペのサラダのご紹介です。食感の良いテンペをスパイシーなフライにし、野菜たっぷりのさっぱりとしたソースと食べると、彩りも綺麗で、食べ応えも抜群ですよ。とても簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1テンペは一口大に切ります。
  • 2ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせ、1を入れ、味がなじむまで混ぜます。
  • 3鍋底から5cm程の高さまで揚げ油を注ぎ170℃に温めたら、2をこんがりときつね色になるまで3分ほど揚げ、油切りをします。
  • 4トマトは1cm角に切ります。紫玉ねぎ、黄パプリカ、パセリはみじん切りにします。
  • 5ボウルに(B)を入れ混ぜ合わせ、4を入れ和えます。
  • 6器に3、5を盛り付け完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 紫玉ねぎの辛みが気になる方は、水にさらしてから調理してください。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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