サバ味噌煮缶とブロッコリーのバター醤油スパゲティ　レシピ・作り方

手順

• 1ブロッコリーは小房に切り分けます。
• 2玉ねぎは薄切りにします。ニンニクはみじん切りにします。
• 3ボウルにサバの味噌煮缶を入れ、菜箸でほぐします。
• 4お湯を沸騰させた鍋に塩、スパゲティを入れ、パッケージの表記通りにゆでます。ゆで上がる1分前に1を入れてゆで、火から下ろして湯切りをします。
• 5フライパンにオリーブオイル、2を入れて中火にかけ、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
• 63を入れ、全体がなじむまで中火で炒めます。
• 74を入れ、全体がなじむまで中火で炒め合わせます。
• 8(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
• 9器に盛り付けて完成です。