フライパンで作る サバ缶カレー レシピ・作り方

「フライパンで作る サバ缶カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

サバの水煮缶を汁ごと使った旨味たっぷりのカレーのご紹介です。フライパンだけでささっと作れますので忙しい時におすすめのメニューです。すりおろし生姜の風味がアクセントになっています。お好きな野菜を加えてアレンジしてみてください。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ごはん 400g
  • サバの水煮缶 (汁ごと) 400g
  • 長ねぎ 1本
  • 400ml
  • カレールー 50g
  • すりおろし生姜 大さじ1

作り方

  1. 1. 長ねぎは斜め薄切りにします。
  2. 2. フライパンに1、サバの水煮缶、水を入れ中火にかけ、ひと煮立ちしたらカレールー、すりおろし生姜を加えます。
  3. 3. 木ベラで混ぜながら3分程煮込み、カレールーがとけて味がなじんだら火から下ろします。
  4. 4. 器にごはんを盛り付け3をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

カレールーはお好みの物でお作りいただけます。サバの水煮缶は木ベラでほぐしながら煮込んでください。すりおろし生姜の量はお好みで調整してください。

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