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フライパンで作る サバ缶カレー レシピ・作り方
「フライパンで作る サバ缶カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
サバの水煮缶を汁ごと使った旨味たっぷりのカレーのご紹介です。フライパンだけでささっと作れますので忙しい時におすすめのメニューです。すりおろし生姜の風味がアクセントになっています。お好きな野菜を加えてアレンジしてみてください。
材料 （2人前）
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1 長ねぎは斜め薄切りにします。
- 2 フライパンに1、サバの水煮缶、水を入れ中火にかけ、ひと煮立ちしたらカレールー、すりおろし生姜を加えます。
- 3 木ベラで混ぜながら3分程煮込み、カレールーがとけて味がなじんだら火から下ろします。
- 4 器にごはんを盛り付け3をかけて完成です。
コツ・ポイント
カレールーはお好みの物でお作りいただけます。サバの水煮缶は木ベラでほぐしながら煮込んでください。すりおろし生姜の量はお好みで調整してください。
たべれぽ
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
フライパン1つで手軽に作れる時短レシピです。サバ缶と長ネギがメインの具材で、玉ねぎやしめじ、ジャガイモなどお好みの野菜を加えてアレンジも自在。生姜をたっぷり効かせることで、サバの臭みを消し、ピリッと爽やかな和風テイストのカレーに仕上がります。サバのほろほろとした身とカレーの相性は抜群で、ご飯だけでなくうどんとの相性も◎。ヘルシーで簡単なのでランチにもおすすめです。
tubuan
2021.10.5
美味しかったです。
サバ缶を1缶と玉ねぎで作りました。玉ねぎを炒めてから水とサバ缶など他の材料を入れて作りました。
42人のユーザーが参考になった
gembira
2020.12.9
時間のない時に簡単で美味しくできました。 うどんにも合いました😄
22人のユーザーが参考になった
マー君ママ
2020.9.16
長ネギが無いので玉葱を使って作りました。とても美味しかったです😋
20人のユーザーが参考になった
ありさん❁
2021.11.9
フライパンで手軽に健康的なカレーが作れて最高です！
ネギの代わりにみじん切りの玉ねぎとしめじを入れ、
仕上げにウスターソースときび砂糖で味を整えました。
サバの身が柔らかく美味しかったです＾＾
6人のユーザーが参考になった
hanachan
2021.10.2
倍量で作りました。
いままでのカレーでトップレベルでおいしい。食材を長ネギとサバ缶と生姜に絞ってるところがこの旨味のミソと思う。しかも簡単すぎる。ご飯をかために炊いてサラサラっと食べれちゃいました。また作ります。
6人のユーザーが参考になった
ゆ う
2021.2.20
鯖缶があったので作ってみました。個人的には美味しかったけど、家族からは『また食べたい』と言われなかったので残念（笑）
6人のユーザーが参考になった
りこにゃん
2019.10.22
缶詰の鯖カレーが気に入ったので自分で
作る事に･･･
残り物のなすとかぼちゃも入れてネギでなく玉ねぎで作りました
題して 鯖の秋野菜カレー
美味しく出来ました
6人のユーザーが参考になった
もも
2019.10.22
すごく簡単、フライパンひとつでできて、とっても美味しいです！リピート決定。
サバ缶買いだめしとこ。
6人のユーザーが参考になった
みぽ
2020.2.20
おネギ沢山とエノキも入れてみました😊短時間で美味しくできました👍
5人のユーザーが参考になった
よくある質問
- Q
日持ちはどれくらいですか？
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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