ツナ入り 小松菜のナムル　レシピ・作り方

「ツナ入り 小松菜のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ツナと出汁の旨味がアクセントの小松菜のナムルです。白いりごまをふって香ばしいごまの香りもプラスしました。普段の食事はもちろん、お酒のお供にもおすすめですよ。レンジ加熱で簡単ですので、ぜひ一度お試しください。

調理時間：20分

費用目安：300円前後

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材料(2人前)

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

  1. 1. 小松菜は根元を落とし、5cm幅に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに1を入れ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒程加熱します。
  3. 3. ツナ油漬け、めんつゆ、ごま油を加えて和え、粗熱が取れたら冷蔵庫で10分程冷やします。
  4. 4. 器に盛り付け、白いりごまをふって完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、完全に火が通るまで必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 ※お酒は二十歳になってから

たべれぽ
4.3

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