ツナ缶で簡単 やみつき無限ピーマン　レシピ・作り方

手順

• 準備ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
• 1ピーマンは横に細切りにします。
• 2お湯を沸かした鍋に1を入れて、ピーマンがしんなりするまで30秒程ゆで、お湯を切ります。
  ポイント

  この工程は電子レンジでも代用可能です。耐熱容器にピーマンを入れてラップをし、600Wで1-2分を目安に加熱してください。電子レンジの機種や食材の状況により加熱時間は調整してください。
• 3ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、2、ツナ水煮を加えて和えます。
  ポイント

  先に調味料を混ぜ合わせておくことで、均等に味をなじませることができますよ。
• 4器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。