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高菜のサラダライスロール レシピ・作り方
「高菜のサラダライスロール」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
レビュー
高菜漬を酢飯と混ぜ合わせて、サラダライスロールにしてみました。高菜の旨味が効いた酢飯と、水菜とカニカマのサラダがよく合います。行事やおもてなしの一品としても便利ですよ。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がります。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん (温かいもの)200g
- 合わせ酢
- 酢大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- 塩ひとつまみ
- 高菜漬50g
- 白いりごま大さじ1/2
- 具材
- 卵 (Ⅿサイズ)1個
- 塩ひとつまみ
- サラダ油小さじ1
- 水菜20g
- カニカマ3本
- マヨネーズ大さじ1
- のり (19×20cm)1枚
手順
- 1水菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
- 2高菜漬は、みじん切りにします。
- 3ボウルに合わせ酢の材料を入れ、よく混ぜ合わせます。ふんわりラップをかけ、600Wの電子レンジで40秒程加熱し、粗熱を取ります。
- 4別のボウルにごはんを入れ、3を回し入れ、しゃもじでごはんを切るようによく混ぜ合わせます。
- 52を入れ、ごはんを切るように混ぜ合わせます。
- 6別のボウルに卵、塩を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 7中火に熱した卵焼き器にサラダ油をひき、6の半量を入れ、薄焼き卵を作ります。残りも同様に作ります。
- 8まな板の上にラップを敷き、のりをのせ、5を全体に広げ、白いりごまを全体にふりかけます。ラップをのせ、のりが上になるように裏返し、ラップをはずします。
- 97を全体に敷き、手前にマヨネーズ、1、カニカマをのせ、ラップごと巻き、巻きすで包み形を整えます。
- 10お好みの大きさに切り、器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
ごはんを切るように混ぜ合わせると、粘りが出ずに仕上がります。
今回のりとごはんを逆にして巻いてますが、通常ののり巻きの様に巻いてもおいしく頂けます。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
