スモークサーモンとミニトマトのチアシードサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ミニトマトはヘタを取っておきます。
2. 1 ボウルにチアシード、水を入れてよく混ぜ合わせます。ラップをかけて冷蔵庫で12時間程おきます。
3. 2 グリーンリーフは手で一口大にちぎります。
4. 3 きゅうりはヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
5. 4 スモークサーモンは半分に切ります。
6. 5 別のボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
7. 6 3、4を入れ、よく混ぜ合わせたら、1を入れてさっくりと混ぜ合わせます。
8. 7 2を敷いた器に盛り付けて完成です。