スモークサーモンとミニトマトのチアシードサラダ レシピ・作り方
「スモークサーモンとミニトマトのチアシードサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
スモークサーモンとミニトマトのチアシードサラダのご紹介です。スモークサーモンとミニトマトの旨味に、さっぱりとしたドレッシングがよく合います。さらにプチプチとしたチアシードの食感が加わって、おいしい一品に仕上がってます。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますよ。
調理時間:730分
費用目安:600円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. ミニトマトはヘタを取っておきます。
- 1. ボウルにチアシード、水を入れてよく混ぜ合わせます。ラップをかけて冷蔵庫で12時間程おきます。
- 2. グリーンリーフは手で一口大にちぎります。
- 3. きゅうりはヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
- 4. スモークサーモンは半分に切ります。
- 5. 別のボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 6. 3、4を入れ、よく混ぜ合わせたら、1を入れてさっくりと混ぜ合わせます。
- 7. 2を敷いた器に盛り付けて完成です。
料理のコツ・ポイント
塩こしょうの量は、お好みで調整してください。 チアシードはパッケージの表記がある場合は、パッケージの表記に従って戻してください。
たべれぽ
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