スモークサーモンとミニトマトのチアシードサラダ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. ミニトマトはヘタを取っておきます。
2. 1. ボウルにチアシード、水を入れてよく混ぜ合わせます。ラップをかけて冷蔵庫で12時間程おきます。
3. 2. グリーンリーフは手で一口大にちぎります。
4. 3. きゅうりはヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。ミニトマトは半分に切ります。
5. 4. スモークサーモンは半分に切ります。
6. 5. 別のボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
7. 6. 3、4を入れ、よく混ぜ合わせたら、1を入れてさっくりと混ぜ合わせます。
8. 7. 2を敷いた器に盛り付けて完成です。