料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

オリーブドレッシングで!ツナのイタリアンサラダ

「オリーブドレッシングで!ツナのイタリアンサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

オリーブの風味とツナがよく合うサラダです。とっても簡単なのに、刻んだオリーブを入れるだけでちょっとおしゃれなサラダになります。ホームパーティーなどのおもてなし料理にもおすすめです。ぜひおうちで作ってみてくださいね!
調理時間:20分
費用目安:300円前後

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材料(2人前)

  • ツナ70g
  • サニーレタス1/2株
  • ミニトマト4個
  • グリーンオリーブ (種無し)5個
  • ドレッシング
  • EVオリーブオイル大さじ1
  • 大さじ1
  • 黒こしょう適量
  • 適量
  • 粉チーズ適量

手順

  1. 準備.
    サニーレタスは洗って、水気をよく切っておきます。 ツナはオイルを切っておきます。
  2. 1.
    ミニトマトは半分に切ります。
  3. 2.
    グリーンオリーブをみじん切りにします。
  4. 3.
    ボウルに2とドレッシングの材料、ツナを入れ和えます。
  5. 4.
    サニーレタスを食べやすい大きさにちぎりながら、3に入れて全体を和えます。
  6. 5.
    お皿に4を盛り付け、1を飾りお好みで粉チーズをかければ完成です。

料理のコツ・ポイント

オリーブがお好きな方はお好みで増やしてください。その際、塩味が濃くなりますので、加える塩は味をみながら加減してください。
グリーンオリーブが無い場合は、ブラックオリーブでも大丈夫です。
ツナ缶はオイル漬けのものを使用しました。水煮でも出来ますが、風味は変わりますのでお好みでお選び下さい。
サニーレタスを使いましたが、他のレタスをお使いいただいても大丈夫です。

たべれぽ

たべれぽ
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うめちゃん
2017年09月20日

ツナが苦手だったので、ツナを抜いてつくりました。
オリーブオイルがとてもきいてておいしかったです!

たべれぽ
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coffeeneko
2017年09月05日

ブラックオリーブで代用しました。オリーブがすごく美味しいサラダでした😆✨

たべれぽ
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nnm
2017年06月04日

ツナ缶を使いました。簡単にできたのでリピしたいです!

コメント

けろすけ
けろすけ
今回はサニーではなくプリーツレタスで、オリーブ無し、変わりに純胡椒をいれてみました。トマトは大きいサイズ半分で代用。簡単なのにお洒落な感じに出来て良い!これはリピートしたいです♪
5ヶ月前
ぴろ
ぴろ
オリーブなしでも いけますか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
オリーブは無くてもお作りいただけますのでぜひ作ってみて下さいね
5ヶ月前
momomoco
momomoco
オリーブ以外に代用できるものはありますか?
5ヶ月前
kurashiru
kurashiru
オリーブは無くてもお作りいただけますよ。
ぜひ作ってみて下さいね。
5ヶ月前

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