ミュートを解除
朝食に 鮭マヨトースト レシピ・作り方
「朝食に 鮭マヨトースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
15分
費用目安
200円
4.31(9)
朝食におすすめな、鮭フレークを使ったお手軽トーストのご紹介です。とろりと溶けたチーズと、シャキシャキとした食感の玉ねぎは、鮭マヨネーズとの相性ばっちりです。手軽な食材であっという間にお作りいただけます。ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 食パン (5枚切)1枚
- 玉ねぎ30g
- 鮭フレーク大さじ2
- マヨネーズ大さじ1
- スライスチーズ (溶けるタイプ)1枚
手順
- 0:041.玉ねぎは薄切りにします。
- 0:102.ボウルに鮭フレーク、マヨネーズを入れ混ぜ合わせます。
- 0:163.アルミホイルを敷いた天板にのせた食パンに1、2、スライスチーズをのせ、オーブントースターで7分ほど焼き色がつくまで焼きます。
- 0:054.お皿に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W200℃で焼いています。
栄養価(1人前あたり)
- カロリー:
- 329kcal
- 炭水化物:
- 34.3g
- 脂質:
- 16.4g
- 塩分量:
- 1.5g
- タンパク質:
- 13.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.31
9人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
