かぼちゃとナッツのスパイシーヨーグルトサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
2. 1 かぼちゃは皮付きのまま2cm幅に切ります。
3. 2 アーモンドは粗めに刻みます。
4. 3 耐熱ボウルに1を入れふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分程、火が通るまで加熱します。熱いうちにフォークで粗めに潰します。
5. 4 2、レーズン、(A)を加えて全体に味がなじむまで混ぜ合わせます。
6. 5 グリーンリーフを敷いた器に盛り付け、完成です。