かぼちゃとナッツのスパイシーヨーグルトサラダ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. かぼちゃは種とワタを取り除いておきます。
2. 1. かぼちゃは皮付きのまま2cm幅に切ります。
3. 2. アーモンドは粗めに刻みます。
4. 3. 耐熱ボウルに1を入れふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分程、火が通るまで加熱します。熱いうちにフォークで粗めに潰します。
5. 4. 2、レーズン、(A)を加えて全体に味がなじむまで混ぜ合わせます。
6. 5. グリーンリーフを敷いた器に盛り付け、完成です。