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ハムとチーズ玉子のピタパンサンド　レシピ・作り方

「ハムとチーズ玉子のピタパンサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
400円
レビュー
ピタパンで作る、卵とハム、アボカドの入ったサンドイッチのご紹介です。チーズ入りのトロッとした卵とアボカド、ロースハムの風味がシャキシャキのレタスとよく合い、おいしいですよ。ピタパンのポケットに具材を入れるとこぼれにくく、食べやすいサンドイッチになりますよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備アボカドは皮をむいて種を取り除いておきます。
  • 1ピタパンは半分に切ります。
  • 2アボカドは5mm幅に切ります。フリルレタスは半分にちぎります。
  • 3耐熱ボウルに卵液の材料を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをして600Wの電子レンジで2分程加熱します。
  • 4一度取り出してよく混ぜ合わせます。再びラップをして、半熟状になるまで600Wの電子レンジで30秒加熱し、混ぜ合わせます。
  • 5別のボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせます。
  • 61の切りこみに5を塗り、1/4量の2、ハム、4を入れます。同様に3つ作り、器に盛り付けてできあがりです。

コツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 ピタパンはサンドイッチ用食パンでも代用いただけます。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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