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かぼちゃのハニースイートサラダ レシピ・作り方
「かぼちゃのハニースイートサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.56(12)
塩分控えめのかぼちゃのハニースイートサラダのご紹介です。クリームチーズ、くるみ、レーズンがよいアクセントになっておいしいですよ。お手軽におしゃれな料理に仕上がるのでホームパーティーの一品にもおすすめです。ぜひ一度お試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- かぼちゃ150g
- クリームチーズ50g
- くるみ (無塩・ロースト)30g
- レーズン20g
- 無糖ヨーグルト大さじ2
- はちみつ大さじ1
- パセリ (生・飾り用)適量
手順
- 準備かぼちゃの皮と種を取り除いておきます。 くるみは大きいものは手で割っておきます。 パセリは刻んでおきます。
- 1クリームチーズは1cm角に切ります。
- 2かぼちゃは一口大に切ります。耐熱ボウルに入れラップをし600Wの電子レンジで5分かぼちゃがやわらかくなるまで加熱します。
- 3熱いうちにマッシャーでつぶし、1、残りの材料を全て入れ混ぜ合わせます。
- 4お皿に盛り付けパセリを散らして完成です。
コツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
チーズは加熱を行わなくても食べられるものを使用しています。ご使用のチーズによっては加熱をしないと食べられないものもございますのでご注意ください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.56
12人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
