玉ねぎと小松菜と卵のしょうゆ炒め レシピ・作り方

「玉ねぎと小松菜と卵のしょうゆ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

玉ねぎと小松菜と卵のしょうゆ炒めのご紹介です。炒めた玉ねぎの甘味と小松菜の食感に、ふんわり卵がよく合います。甘辛しょうゆの味つけにごはんが進む一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 1. 小松菜は根元を切り落とし、3cm幅に切ります。
  2. 2. 玉ねぎは4等分のくし切りにします。
  3. 3. ボウルに卵を割り入れ、よく溶きほぐします。
  4. 4. 別のボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. 5. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、3を入れて大きくかき混ぜ、半熟状になったら、一度取り出します。
  6. 6. 同じフライパンに2を入れ、玉ねぎがしんなりするまで中火で5分程炒めます。
  7. 7. 1を入れ、全体に油がなじむまで中火で炒めます。
  8. 8. 5を入れ、4を回し入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めたら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 事前に調味料を混ぜ合わせることで、調理がしやすくなります。

たべれぽ
4.4

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