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揉むだけジューシー おつまみ塩チキン　レシピ・作り方

「揉むだけジューシー おつまみ塩チキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30分
費用目安
300円
4.53(874)
漬けて焼くだけで作れる、おつまみ塩チキンはいかがでしょうか。ごま油の香ばしい風味と、ほんのりレモンの酸味が効いた一品です。簡単に作れるので、お酒のおつまみにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 0:05
    1.鶏もも肉は一口大に切ります。
  • 0:35
    2.ジッパー付き保存袋に1、たれの材料を入れて揉みこみ、冷蔵庫で10分程置きます。
  • 0:09
    3.フライパンにごま油をひいて中火で加熱し、2を入れます。火が通るまで両面を5分程焼き、火から下ろします。
  • 0:09
    4.器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 鶏もも肉は、鶏むね肉でも代用いただけます。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
898kcal
炭水化物：
21.4g
脂質：
65.8g
塩分量：
3.8g
タンパク質：
52.1g

たべれぽ

レシピ満足度
4.53
874人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

片栗粉をまぶすことでふっくらジューシーな食感が楽しめる一品です。鶏もも肉にごま油の香ばしい風味とレモン汁のさっぱりした味わいが絶妙に調和し、お酒のおつまみやお弁当のおかずとしても大活躍。外はカリッと中はしっとりに仕上がり、冷めても美味しさが持続します。調味料を混ぜてジップロックで揉むだけの簡単調理で、下味冷凍保存もできる便利なレシピです。

よくある質問

  • Q
    料理酒の代用はありますか？
    +
    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で2~3日が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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