巻かない 重ねるロールキャベツ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 キャベツはざく切りにしておきます。 玉ねぎはみじん切りにしておきます。 パセリは刻んでおきます。
2. 1 ボウルに肉だねの材料を入れ、粘りが出るまでよく捏ねます。
3. 2 別のボウルにトマトソースの材料を入れ、混ぜ合わせます。
4. 3 耐熱皿にキャベツの1/2量を敷き、2の1/2量をのせ、1を広げます。
5. 4 ピザ用チーズをのせ、残りの2、残りのキャベツを広げます。
6. 5 ラップをかけ、600Wの電子レンジで17分程肉に火が通るまで加熱します。
7. 6 ラップをかけたまま3分程蒸らし、ラップを外してパセリをかけて完成です。