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おうちでフレンチ シューファルシ レシピ・作り方
「おうちでフレンチ シューファルシ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
500円
レビュー
フランスの家庭料理シューファルシは、大きなロールキャベツの様な大胆で華やかな一品です。さらしやタコ糸で縛って煮る方法もありますが、鍋にぴったりと敷き詰めれば崩れにくく手軽に作れます。味が染み込んだキャベツはたまらない美味しさですよ。
材料(4人前)
分量の調整
4人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- キャベツ (800g)1玉
- お湯 (茹でる用)適量
- タネ
- 牛豚合びき肉400g
- 玉ねぎ100g
- ハム60g
- (A)パン粉40g
- (A)牛乳40ml
- 溶き卵1個分
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 黒こしょうふたつまみ
- ナツメグ (パウダー)ふたつまみ
- (B)
- 水400ml
- 白ワイン大さじ2
- コンソメ顆粒小さじ1
- 塩ひとつまみ
- 黒こしょうひとつまみ
手順
- 1キャベツは芯をくり抜きます。
- 2玉ねぎ、ハムはみじん切りにします。
- 3お湯を沸かした鍋に芯を抜いた方を上にして1を入れ、しんなりした順に取り出しザルにあげます。
- 4ボウルに(A)を入れ5分程パン粉が柔らかくなるまで浸します。
- 5別のボウルにタネの材料を入れ粘りが出るまで混ぜます。
- 6鍋に3、5を順に重ねて入れ、3で全体を包み(B)を入れます。
- 7中火で熱し沸騰したら蓋をし弱火で30分程、タネに火が通り全体に味が染み込んだら火から下ろします。
- 8お皿に盛り付けて完成です。切り分けてお召し上がりください。
コツ・ポイント
調味料の量は、お好みで調整してください。
直径約21cm、深さ11cmの鍋を使用しています。
鍋底が焦げ付きやすいので、火加減に気をつけてください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
