ほぐしささみのサンドイッチ レシピ・作り方
「ほぐしささみのサンドイッチ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
離乳食1歳～1歳半ごろ（完了期）から始められる、ほぐしささみのサンドイッチはいかがでしょうか。片栗粉をまぶして加熱したささみは柔らかく、マヨネーズで味付けすることで、しっとり食べやすくなります。主食としてはもちろん、おやつにもオススメです。
調理時間：10分
費用目安：100円前後
材料(1食分)
作り方
- 準備. 鶏ささみは開いて筋を取り除いておきます。
- 1. ロールパンは3等分にします。さらに、それぞれの中央に切り目を入れます。
- 2. 耐熱ボウルに鶏ささみを入れ、片栗粉をまぶします。水を加え、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱します。中まで火が通ったら、取り出します。
- 3. 粗熱が取れたらほぐし、(A)を加え、混ぜ合わせます。
- 4. ラップを広げ、ロールパンに3を挟みます。ラップで包み、5分程置き、味が馴染んだら器に盛りつけて完成です。
料理のコツ・ポイント
1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。
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