レンズ豆と彩り野菜のチョップドサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 1 お湯を沸騰させた鍋にレンズ豆を入れ、パッケージの表記通りに茹でます。ザルに上げ、水気を切ります。
2. 2 きゅうりはヘタを取り、5mm幅のいちょう切りにします。
3. 3 黄パプリカはヘタと種を取り、5mm角に切ります。
4. 4 ミニトマトはヘタを取り、4等分に切ります。
5. 5 アーモンドは3等分に切ります。
6. 6 フリルレタスは手で一口大にちぎります。
7. 7 ボウルにドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
8. 8 7に1、2、3、4、5、6を入れ、よく混ぜ合わせます。器に盛り付けて出来上がりです。