ニラたまトースト レシピ・作り方

「ニラたまトースト」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ニラたまトーストの紹介です。ふわふわ卵にかりっと焼いたトーストを添えて、タパス風にアレンジしました。朝ごはんだけではなく、おもてなしの前菜にもなりますよ。ニラは冷蔵庫にある野菜でアレンジもできます。ぜひお試しくださいね。

調理時間:15分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 準備. ニラは根元を切り落としておきます。
  2. 1. 食パンは耳を切り落とし、4等分に切ります。
  3. 2. ニラは3cm幅に切ります。
  4. 3. ボウルに卵と(A)を入れて混ぜ合わせます。
  5. 4. 天板にアルミホイルを敷き、1をのせオーブントースターで、5分程焼きます。
  6. 5. 強火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、2を入れさっと炒めたら3を入れ、菜箸でかき混ぜ、卵が半熟状になったら火から下ろします。
  7. 6. 器に盛り付け、トッピングを散らし、4を添えて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。

たべれぽ

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