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マグカップで バナナのココアおから蒸しパン　レシピ・作り方

「マグカップで バナナのココアおから蒸しパン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
200 円
4.10
(27)

マグカップで作る、バナナのココアおから蒸しパンはいかがですか。ココアの香るふんわりとした生地にとろっとしたバナナがアクセントとなり、ぱくぱく食べたくなるおいしさです。おやつや朝ごはんにぜひ、お試しくださいね。

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材料 （1個分(直径14cm×高さ5cmのマグカップ)）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 バナナは5mm幅の輪切りにします。
  2. 2 ボウルに卵を割り入れ溶きほぐし、おから、(A)を入れ混ぜ、全体がなじんだら1の半量を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3 マグカップに入れ残りの1を散らし、ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで2分程、火が通るまで加熱したら完成です。

コツ・ポイント

今回は電子レンジ対応の400ml容量のマグカップを使用しました。 加熱するとふくらむので、大きめの耐熱容器をご使用ください。 砂糖の分量はお好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.10
27人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

マグカップで混ぜて電子レンジで加熱するだけの簡単レシピです。ふんわりとココアが香り、バナナの自然な甘みが優しい味わいを演出します。おからパウダーを使用したヘルシーな蒸しパンは、砂糖の量を調整することで大人向けのほろ苦い味にもアレンジ可能。バナナは多めに入れるとしっとり感が増し、より美味しく仕上がります。朝食やおやつにぴったりな一品です。

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

ユーザー16a556
ユーザー16a556
こちらおからパウダーでも作れますか？
kurashiru
kurashiru
おからの代わりにおからパウダーを使用する場合は、水で戻したものを50gを目安に加えてみてくださいね。その際はおからパウダー10gと水40mlが目安となりますが、ご使用になる商品によって水で戻す際の水の分量が異なるため、パッケージの表記をご確認の上ご用意いただけますと幸いです。おいしく仕上がりますように。
谷　萌々香
谷　萌々香
砂糖はなくても作れますか？
kurashiru
kurashiru
甘味がなくなり、パサつきやすくなるため、レシピ通りに砂糖を加えることをおすすめします。おいしくお作りいいただくためにも、ぜひレシピ通りにお試しくださいね。

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