すぐにできる!菜の花のごまマヨ和え レシピ・作り方

「すぐにできる!菜の花のごまマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
250
4.53
(78)

ごまとマヨネーズの組み合わせが、菜の花にぴったりな副菜のご紹介です。時間がない朝でも、ぱっとできてしまうので忙しい方にもオススメの一品です。あっさりとした味わいの旬な菜の花を使って、ぜひお試しください!

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 沸騰した湯に塩を加えたら、菜の花を入れ中火で1分半〜2分茹でます。
  2. 2 火から下ろしたら、冷水にさらし水をしっかり切ります。
  3. 3 適当な長さに切ったらボウルに入れ、(A)を加え混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

・菜の花の食感を損なわないように、茹で過ぎ又は火加減には十分お気をつけください。 ・すりごまがない場合は、いりごまを使用いただいても構いません。 ・めんつゆの代わりに、醤油を入れても美味しくお召し上がりいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.53
78人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

シャキシャキとした食感の菜の花にマヨネーズとすりごまを和えた、簡単で春らしい一品です。菜の花特有の苦味がマヨネーズでマイルドになり、お子様でも美味しく食べられます。ワカメやシーチキン、ちくわを加えてアレンジするのもおすすめ。茎から順に茹でるのがポイントで、調味料を先に混ぜ合わせてから和えると手際よく作れます。お弁当のおかずとしても人気の副菜です。
たべれぽの写真
ern
ern
2022.2.4
少し茹ですぎてくったりしたけど凄く美味しい。調味料は先に混ぜてから菜の花を入れた方が混ぜやすい。次は茹で具合に注意してたくさん作ろ✏️
11人のユーザーが参考になった
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イルカ
イルカ
2020.2.4
他の方のたべれぽを参考に、ワカメを入れました。 簡単でおいしいので、また作りたいと思います。
9人のユーザーが参考になった
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ココア
ココア
2022.3.26
簡単。またつくろ。
6人のユーザーが参考になった
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312
312
2025.2.25
・茎から先に茹でる ・調味料を先に混ぜ菜の花を和える  美味しい春の副菜🌷
2人のユーザーが参考になった
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ユーザー6181a0
ユーザー6181a0
2022.3.8
菜の花の苦味を、シーチキンを加えてマイルドにしたら😆 子供がパクパク食べてくれました‼️ 食パンの上にのせて、とろけるチーズたっぷりで焼いても美味しいと思います。 春のレシピありがとうございます😊
2人のユーザーが参考になった
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73
73
2024.4.1
食べレポ参考にわかめも足してみました。 味付けは少し濃いめにしましたが、これはまた作りたいです😌
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myunta
myunta
2021.11.16
菜の花は苦味があり子供が苦手でしたが、これはマヨネーズで和えるので苦味も無く子供も喜んで食べてくれました。簡単でとっても美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ゆーり
ゆーり
2020.4.16
ちくわも入れてみました!美味しくいただきました!
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meiwei
meiwei
2020.1.20
先日作ったばかりなのですが、好評だったのでリピート!今回はワカメも一緒に和えました。
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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。