簡単なのに上品なお味 なすの冷たい翡翠煮 レシピ・作り方

「簡単なのに上品なお味 なすの冷たい翡翠煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15
費用目安
200
4.44
(47)

簡単なのに上品なお味、なすの冷たい翡翠煮のご紹介です。見た目の翡翠色が夏に涼しく爽やかな一皿です。だし汁が染み込んでいおり、でもさっぱりとした後味なのでぺろりとお召し上がりいただけます。暑い日に是非作ってみてください。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 ナスのヘタを取り除き、ピーラーで皮をむきます。縦半分に切り、横に3等分に切ります。
  2. 2 平らな耐熱皿に1を並べてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱します。
  3. 3 鍋に(A)を入れて中火で熱し、一煮立ちさせます。
    一煮立ちさせることでみりんに含まれるアルコールを飛ばすことができますよ。
  4. 4 2のナスを取り出し、バットに並べて熱いうちに3をかけます。ラップをして、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。
    3が熱いうちにかけることで、味が染み込みやすくなりますよ。
  5. 5 4をお皿に盛り付け、かつお節を乗せたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。手順4で熱いうちに汁をかけることで、冷めていく間に味が染み込みます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.44
47人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

レンジで手軽に作れる上品な一品です。トロッと柔らかいなすに、優しい出汁の味がじんわりと染み込み、さっぱりとした口当たりが特徴。大葉の香りと相まって、暑い夏でも食欲をそそる冷たい副菜になります。砂糖を控えめにすると、よりすっきりとした味わいに。焼きなすで作ると風味が格段に良くなり、白醤油を使うと翡翠色の透明感が際立ちます。
たべれぽの写真
Vöglein
Vöglein
2021.5.23
皮を剥いてレンジ調理だと色は綺麗に出ますが、焼き茄子で作った方が風味が格段に良いです。甘みの強い味付けなので、レシピから砂糖を抜いてちょうどいい感じです。 今回も焼き茄子使用、薄口醤油の代わりに白醤油でより一層透明感のあるすっきりした仕上がりになりました。(2022/10/26)
24人のユーザーが参考になった
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marico
marico
2019.7.16
夏にピッタリの副菜ˊ˗ 茗荷ものせて頂きました!またリピします ⋆
8人のユーザーが参考になった
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ern
ern
2022.7.6
凄くあっさりして夏向け副菜。たべれぽ参考、甘そうだったから砂糖を抜いたら丁度いい。濃口醤油使用、その分少しだけ塩追加。8時間くらい冷蔵庫へ、ほんのり染みて優しい味。トロっと柔らかい✏️
6人のユーザーが参考になった
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家庭菜園料理長
家庭菜園料理長
2021.6.12
簡単で美味しい。3時間くらい冷蔵庫で冷やしたらあじしみしみです。
5人のユーザーが参考になった
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dodo
dodo
2019.6.5
あっさりで美味しい! 湯剥きプチトマトも一緒に入れてみました美味しい😋
3人のユーザーが参考になった
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南   蓮夏
南 蓮夏
2025.8.14
味がボヤけておかずにならない。
1人のユーザーが参考になった
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shiorimu
shiorimu
2020.9.4
リピートです!夏の食欲無い時にピッタリで優しい味です
1人のユーザーが参考になった
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なりなり
なりなり
2020.5.3
ナスの翡翠煮を、大葉の冷製パスタにトッピングしました。和風のお出汁もパスタに合う。満足の一品です。
1人のユーザーが参考になった
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risa
risa
2017.8.25
美味しかったです♡
1人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

まっちゃん
まっちゃん
レンジ500㍗の場合は何倍したら良いですか❓
kurashiru
kurashiru
600Wのレンジで5分加熱する場合、500Wでは6分です。こちらは目安であり食材の大きさ等によっても異なりますので、様子を確認しながら加熱をしてくださいね。美味しくできますように
まっちゃん
まっちゃん
早速のお返事ありがとうございます。7分加熱するとやや乾燥気味ななすになったのでお訊ねしました。6分加熱で、調理してみます。
Hiromi
Hiromi
これはどのくらい日持ちしますか?
kurashiru
kurashiru
保存状態にもよりますが、冷蔵で2~3日くらいを目安にお召し上がりくださいね。 また、時間が経つとナスから水分が出て味が薄くなってしまうので、塩加減は調節してくださいね。 「たべれぽ」の投稿もお待ちしております。
ゆうま
ゆうま
焼きナスや煮浸しより簡単で、夏にピッタリ。美味しかったです。

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