小松菜とニラの卵炒め レシピ・作り方

「小松菜とニラの卵炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

小松菜とニラの卵炒めはいかがですか。シャキシャキとした食感の小松菜と香りのよいニラに、ふんわりとした卵がよく合い、おいしいですよ。ぜひお試しください。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 小松菜は根元を切り落としておきます。
  2. 1. 小松菜は4cm幅に切ります。
  3. 2. ニラは4cm幅に切ります。
  4. 3. フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、溶き卵を入れ炒めます。半熟状になったら取り出します。
  5. 4. 同じフライパンのまま、1を入れ中火で炒めます。小松菜がしんなりしたら、2、3、(A)を入れ炒め合わせます。
  6. 5. 全体に味がなじんだら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

しょうゆの量は、お好みで調整してください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

たべれぽ
4.1

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