レンジで簡単 白菜のナムル レシピ・作り方

「レンジで簡単 白菜のナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジを使って簡単に作れるナムルです。火が通った白菜は甘みがあって、ごま油の効いた味付けと絡むと美味しいですよ。もう一品欲しい時や時間のない日におすすめです。とっても簡単なのでぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. 白菜は芯と葉の部分に分け、芯は1cm幅、葉は3cm幅に切ります。
  2. 2. 耐熱ボウルに1の芯の部分を入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで2分程加熱します。
  3. 3. 一度取り出して1の葉の部分を入れます。再度ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジでしんなりするまで2分程加熱し、粗熱を取り、水気を絞ります。
  4. 4. ボウルに(A)を入れて混ぜ合わせ、3を加えて和えます。器に盛り付け、白いりごまをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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