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忙しい朝でもパパッと!グラノーラのサラダ

「忙しい朝でもパパッと!グラノーラのサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

忙しい朝にもパパッと作れる一品です。調味料にヨーグルトを加えることで、よりまろやかになります。お好みでカッテージチーズ、グレープフルーツなどの果物をトッピングすればさっぱりと食べられ、見た目も華やかになり、オススメです。
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調理時間 5分

材料・作り方

【材料】 1人前
ベビーリーフ        1袋
ブロッコリー(あれば)   3個
フルーツグラノーラ     40g
①白すりごま        大さじ1
①マヨネーズ        大さじ1
①砂糖           大さじ1
①しょうゆ         小さじ1
①ごま油          小さじ1
①無糖ヨーグルト      小さじ1

【手順】
1. 皿にベビーリーフと、あればブロッコリーを盛りつけます。
2. 上からグラノーラをふりかけます。
3. ①の調味料を混ぜ合わせ、2にかければ完成です。

料理のコツ・ポイント

今回はベビーリーフを使いましたが、お好きな葉もので大丈夫です。スーパーやコンビニで手頃な値段で買えて、使いやすいので便利です。今回はフルーツグラノーラを使いましたが、シリアルや砕いたバタークッキーなどを使ってもおいしくいただけます。また、調味料を作るのが手間な方は既製のゴマドレッシングにヨーグルトを混ぜ合わせても良いです。小さじ1のピーナッツバターを混ぜでもおいしくなります。

たべれぽ

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