電子レンジで作る しらすとにんじんのパンがゆ　レシピ・作り方

手順

• 準備にんじんは皮を剥いておきます。
• 1にんじんはみじん切りにします。
• 2食パンは耳を切り落し、3mm角に切ります。
• 3しらす干しはみじん切りにします。
• 4耐熱ボウルに3と水を入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱し、水気を切ります。
• 5別の耐熱ボウルに1と離乳食用野菜スープを入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで1分程加熱します。一度混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで1分程加熱し、そのまま5分程蒸らします。
• 6にんじんが柔らかくなったら、2と4を加えふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで30秒程加熱します。
• 7器に盛り付けて完成です。