材料3つで!カボチャのオーブン焼き レシピ・作り方

「材料3つで!カボチャのオーブン焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

塩・黒こしょうでシンプルな味付け!材料3つで出来るとても簡単レシピです。 お菓子感覚で食べられるので、ちょっとしたおやつタイムにも。 甘さはカボチャの甘みだけなので、おつまみとしても良いですよ。ぜひお試しくださいね。
調理時間:30分
費用目安:300円前後
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材料(2人前)

  • かぼちゃ100g
  • 小さじ1
  • 黒こしょう適量

作り方

  1. 準備.
    オーブンを180度に熱しておきます。
  2. 1.
    かぼちゃの種をとり、スライスします。
  3. 2.
    1を耐熱ボウルに入れて、ラップをして600Wの電子レンジで3分熱します。
  4. 3.
    2に塩と黒こしょうを入れて混ぜます。
  5. 4.
    オーブンシートを敷いた天板に3を重ならないように並べ、オーブンで10分焼いて、お皿に盛ったら完成です。

料理のコツ・ポイント

かぼちゃは固くてスライスしづらいので、怪我をしないように気をつけてください。先に電子レンジで丸ごと温めて少し柔らかくしてから切っていただいても構いません。
かぼちゃをレンジで温めてから塩・黒こしょうを混ぜると、かぼちゃが崩れやすいです。崩れるのが嫌な方は、オーブンシートにのせてから味を調えても大丈夫です。

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