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バター香る とうもろこしとブロッコリーのポン酢炒め　レシピ・作り方

「バター香る とうもろこしとブロッコリーのポン酢炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
300円
4.41(39)
ブロッコリーと缶詰のコーンで簡単に出来る炒め物レシピのご紹介です。野菜を茹でる手間も省けるので時間の無い時、あと一品が欲しい時もパパッと作れちゃいます。おつまみにもおすすめです。是非作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    パセリは、細かく刻んでおきます。 コーンは、水気を切っておきます。

  • 0:16
    1.ブロッコリーは茎を切り落とし、小房に切り分けます。
  • 0:09
    2.薄切りハーフベーコンは、1cm幅に切ります。
  • 0:12
    3.耐熱ボウルに1を入れ、濡れたキッチンペーパーを乗せふんわりとラップをし600Wの電子レンジで2分柔らかくなるまで加熱します。
  • 0:15
    4.中火で熱したフライパンに、有塩バターを溶かし2を炒めます。
  • 0:39
    5.焼き色がついたら、3とコーンを中火で1分ほど炒め、弱火にして(A)を入れ、全体に味が馴染むよう炒め火から下ろします。
  • 0:07
    6.器に盛り付け、パセリを振りかけたら完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 ベーコンは、ウインナーなどでも代用出来ます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類により、加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
337kcal
炭水化物：
37.3g
脂質：
15.8g
塩分量：
5.9g
タンパク質：
15.3g

たべれぽ

レシピ満足度
4.41
39人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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