レンジで簡単 かに玉 レシピ・作り方

「レンジで簡単 かに玉」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かに玉のレシピです。電子レンジで少量からでもお作りいただけるので、食べたい時にパパッと作れますよ。忙しい朝にも簡単にお作りいただけるのでお弁当にぴったりです。ごはんの上に乗せればかに玉丼にもなります。ぜひ一度お試しください。

調理時間:15分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

作り方

  1. 1. 大きめの耐熱ボウルに卵を割り入れ溶きほぐします。カニカマを手で裂きながら加えよく混ぜ合わせ、①を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2. ラップをし、500Wの電子レンジで40秒加熱します。半熟状になったらラップを外し、一度全体を混ぜ合わせ、再びラップをして500Wの電子レンジで40秒加熱をします。
  3. 3. 再び混ぜ合わせてラップをし、500Wの電子レンジで20秒、卵にしっかりと火が通るまで加熱し、粗熱を取ります。
  4. 4. 餡を作ります。別の耐熱ボウルに②を加えラップをしないで500Wの電子レンジで40秒加熱します。ごま油を加えダマがないようによく混ぜ合わせます。
  5. 5. 3に4をかけたら完成です。

料理のコツ・ポイント

卵は数回に分けて加熱することでフワフワに仕上がりますよ。 塩加減は、お好みで調整してください。 お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。 ご使用の電子レンジによって加熱時間が異なります。レシピの時間を目安にして、様子を見ながら加熱してください。

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