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簡単 長芋の明太マヨ焼き　　レシピ・作り方

「簡単 長芋の明太マヨ焼き　」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
400円
4.77(7)
長芋の明太マヨネーズ焼きのレシピのご紹介です。明太子とマヨネーズ、ピザ用チーズでしっかり味が付くので、料理初心者の方にもおすすめです。火を使わないのでとても簡単に作れますよ。ぜひ一度作ってみてくださいね！
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    長芋は皮を剥いておきます。 明太子は薄皮から取り出し、ほぐしておきます。 パセリは刻んでおきます。

  • 0:09
    1.長芋は1cm幅の輪切りにします。
  • 0:10
    2.耐熱ボウルに1と水を入れて、ラップをし、600Wの電子レンジで3分程柔らかくなるまで加熱します。
  • 0:07
    3.明太マヨネーズを作ります。ボウルに明太マヨネーズの材料を入れ、混ぜ合わせます。
  • 0:32
    4.グラタン皿に有塩バターを塗り、水気を切った2を入れ、3とピザ用チーズをかけ、オーブントースターで5分程焼きます。
  • 0:05
    5.ピザ用チーズに焼き目が付いたらパセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W220℃で焼いています。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
747kcal
炭水化物：
25.6g
脂質：
60.4g
塩分量：
4.8g
タンパク質：
21.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.77
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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