ごはんが進みすぎる！タンドリーチキン　レシピ・作り方

作り方

1. 1.
   鶏モモ肉をフォークで全体的に刺したら、包丁で一口大に切ります。
2. 2.
   鶏モモ肉と①を密閉袋にいれ、しっかりと揉み込み30分寝かせます。
3. 3.
   フライパンにサラダ油をしき、中火で焼き目をつけたら、ひっくり返し、蓋をして少し弱火にして、蒸し焼きにします。
4. 4.
   中まで火が通ったら完成です。