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さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ レシピ・作り方
「さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ミニトマトとさっとゆでたオクラに、ニンニクの風味を効かせたサラダのご紹介です。彩りがよく、ニンニクが香りが食欲をそそる一品です。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
- ミニトマト 8個
- オクラ (計60g) 6本
- 塩 (板ずり用) 小さじ1/2
- お湯 (ゆで用) 適量
- イタリアンパセリ (生) 5g
- (A)オリーブオイル 大さじ2
- (A)すりおろしニンニク 小さじ1/2
- (A)塩 小さじ1/2
- (A)粗挽き黒こしょう 小さじ1/3
- トッピング
- 粉チーズ 小さじ1
手順
- 準備 ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- 1 ミニトマトは半分に切ります。
- 2 イタリアンパセリは2cm幅に切ります。
- 3 オクラはヘタの先端を切り落としガクをむき、塩をふりかけて板ずりをします。
- 4 鍋にお湯を沸かし、3を入れて火が通るまで1分ほどゆでます。流水にさらして水気を切り、2cm幅の斜め切りにします。
- 5 ボウルに(A)を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。
- 6 よく混ざったら1、2、4を入れて混ぜ合わせます。
- 7 全体に味がなじんだら器に盛り付け、粉チーズをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
塩、粗挽き黒こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
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よくある質問
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