ミュートを解除
さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ レシピ・作り方
「さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.58(7)
ミニトマトとさっとゆでたオクラに、ニンニクの風味を効かせたサラダのご紹介です。彩りがよく、ニンニクが香りが食欲をそそる一品です。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ミニトマト8個
- オクラ (計60g)6本
- 塩 (板ずり用)小さじ1/2
- お湯 (ゆで用)適量
- イタリアンパセリ (生)5g
- (A)
- オリーブオイル大さじ2
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 粗挽き黒こしょう小さじ1/3
- トッピング
- 粉チーズ小さじ1
手順
- 準備ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
- 1ミニトマトは半分に切ります。
- 2イタリアンパセリは2cm幅に切ります。
- 3オクラはヘタの先端を切り落としガクをむき、塩をふりかけて板ずりをします。
- 4鍋にお湯を沸かし、3を入れて火が通るまで1分ほどゆでます。流水にさらして水気を切り、2cm幅の斜め切りにします。
- 5ボウルに(A)を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。
- 6よく混ざったら1、2、4を入れて混ぜ合わせます。
- 7全体に味がなじんだら器に盛り付け、粉チーズをかけてできあがりです。
コツ・ポイント
塩、粗挽き黒こしょうの量は、お好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.58
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
