さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ レシピ・作り方

「さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ミニトマトとさっとゆでたオクラに、ニンニクの風味を効かせたサラダのご紹介です。彩りがよく、ニンニクが香りが食欲をそそる一品です。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
  2. 1. ミニトマトは半分に切ります。
  3. 2. イタリアンパセリは2cm幅に切ります。
  4. 3. オクラはヘタの先端を切り落としガクをむき、塩をふりかけて板ずりをします。
  5. 4. 鍋にお湯を沸かし、3を入れて火が通るまで1分ほどゆでます。流水にさらして水気を切り、2cm幅の斜め切りにします。
  6. 5. ボウルに(A)を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。
  7. 6. よく混ざったら1、2、4を入れて混ぜ合わせます。
  8. 7. 全体に味がなじんだら器に盛り付け、粉チーズをかけてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

塩、粗挽き黒こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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