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さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ レシピ・作り方

さっと簡単 オクラとミニトマトのガーリックサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10
費用目安
200
4.58(7)
ミニトマトとさっとゆでたオクラに、ニンニクの風味を効かせたサラダのご紹介です。彩りがよく、ニンニクが香りが食欲をそそる一品です。ぜひお試しくださいね。
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材料2人前

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ミニトマトはヘタを取り除いておきます。
  • 1ミニトマトは半分に切ります。
  • 2イタリアンパセリは2cm幅に切ります。
  • 3オクラはヘタの先端を切り落としガクをむき、塩をふりかけて板ずりをします。
  • 4鍋にお湯を沸かし、3を入れて火が通るまで1分ほどゆでます。流水にさらして水気を切り、2cm幅の斜め切りにします。
  • 5ボウルに(A)を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。
  • 6よく混ざったら1、2、4を入れて混ぜ合わせます。
  • 7全体に味がなじんだら器に盛り付け、粉チーズをかけてできあがりです。

コツ・ポイント

塩、粗挽き黒こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.58
7人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。