簡単茎わかめとツナの佃煮　レシピ・作り方

「簡単茎わかめとツナの佃煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

茎わかめとツナの佃煮はいかがでしょうか。ツナを加えることで、お子様でも食べやすい一品になります。茎わかめの歯ごたえを残しつつ、ツナもしっとり仕上げました。ごはんのお供にはもちろん、おにぎりやチャーハンの具材、お酒のあてにもオススメです。

調理時間：30分

費用目安：300円前後

カロリー:

クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

茎わかめ (生食用・細切り) 120g
ツナ水煮 70g
①しょうゆ大さじ3
①砂糖大さじ2
①料理酒大さじ2
①みりん大さじ2
白いりごま大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

作り方

準備. ツナ水煮の水気は切っておきます。
1. 茎わかめは3cm幅に切ります。
2. フライパンに1と①を入れひと煮立ちさせ、弱火で15分ほど混ぜながら煮ます。
3. 味が馴染んだら、ツナ水煮を加え、中火にし煮ます。
4. 水気が無くなったら、火を止めて、白いりごまを加えて混ぜます。
5. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。お弁当に入れる際には、必ずよく火を通し、しっかり粗熱をとってからお弁当に詰めてください。

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