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鯖の和風ポテトサラダ レシピ・作り方
「鯖の和風ポテトサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.54(20)
鯖の和風ポテトサラダのご紹介です。鯖を入れることで旨味が増しておいしくなりますよ。塩気の効いた鯖は、お酒のおつまみにもぴったりでごはんにも合います。缶詰を使用しているので、簡単に作ることができますよ。ぜひ、お試しください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
じゃがいもは皮をむいて芽を取り除いておきます。 サバの水煮缶は汁気を切っておきます。 かいわれ大根は根元を切り落としておきます。
- 0:031.かいわれ大根は半分に切ります。
- 0:142.玉ねぎは粗みじん切りにします。水に10分程さらし、水気を切ります。
- 0:063.じゃがいもは一口大に切ります。
- 0:114.耐熱ボウルに3を入れ、ふんわりとラップをかけ、やわらかくなるまで600Wの電子レンジで5分程加熱します。熱いうちにフォークで粗くつぶします。
- 0:135.2、サバの水煮缶、(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 0:086.器に盛り付け、1をのせて完成です。
コツ・ポイント
調味料は、お好みで調整してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 588kcal
- 炭水化物：
- 48.2g
- 脂質：
- 31.4g
- 塩分量：
- 3.5g
- タンパク質：
- 30.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.54
20人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
